為何筋膜要放鬆！人體的肌肉，外層覆蓋著一層筋膜包住肌肉；身體每個部位的肌肉是分開的，但透過筋膜包覆卻是連貫著。所以身體每個骨骼結構彼此間可能會互相產生肢體運動，所以有時候一個位置發生問題，立即影響別的部位所引起。如果筋膜與肌肉之間活動不協調，就會影響身體結構的牽制性，身體的柔軟度與關節活動度也會變差，肢體運動時肌肉的支配更會因此受限，最後導致身體的生理結構產生病態。

人體的結構是許多骨骼排列起來，最底層就是人類的腳掌，有此可以了解足部在行走站立與跑步運動，足部的生物力學是扮演重要的基礎。足部的生理結構改變後，依序就會造成膝關節與骨盤的角度高度與旋轉問題，導致關節結構的症狀產生，脊柱是座落在骨盤結構的薦椎脊柱面上，因骨盤的改變也造成脊柱結構不良，例如許多的脊柱側彎，椎間盤滑脫..等等問題。

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